Helsingin Jyry (HeJy) on monitoimiseura, jossa harrastetaan useita urheilulajeja. Toimintaa on kaiken ikäisille. Seuran kannalta nuoret ovat keskeisessä asemassa. 

Meitä yhdistää liikunnallinen elämäntapa. Kilpailun ohella urheiluun liittyy oleellisesti kuntoilu ja terveysliikunta. 
Jyryn esimerkillisen vireä veteraanikerho juhli 60 -vuotista toimintaansa tammikuussa 2008.

Jyryn merkin suunnitteli aikanaan  J. Alfred Tanner. Jyryläiset tunnetaan  voimistelusta, suunnistuksesta, yleisurheilusta, melonnasta, salibandystä, koripallosta. Kunniakkaan urheiluhistoriamme aikana olemme saavuttaneet menestystä myös nyrkkeilyssä, painissa, painonnostossa, jalkapallossa, jääpallossa, kaukalopallossa jne. Kuuluisimpia jyryläisnimiä ovat sellaiset suuret suomalaiset urheilulegendat kuin Hannes Kolehmainen, Gunnar Bärlund.

Urheilussa menestyneiden jyryläisten ohella nimilista on mittava myös urheilun ulkopuolella. Heistä tunnetuimpia ovat kansanedustajat Erkki Tuomioja ja Jakob Söderman. Jyryssä ovat urheilleet myös europarlamentaarikko Esko Seppänen sekä nykyinen oikeusministeri Tuija Brax ja monet muut.

Helsingin Jyrystä on julkaistu 50- ja 75-vuotishistoriat. Hyvin monelle ovat jääneet mieleen 90-, 95- ja 100- juhliemme kunniaksi Savoy - teatterissa esittämämme  liikuntanäytökset  "Kaskenpolttajan kataja", "Viittä vaille sata" ja  "100 vuotta ihmisen arvoista liikettä". 

Helsingin Jyryn postiosoite on Viides linja 3 A, 00530 Helsinki.

Erkki Tuomiojan ja Saksan ulkoministeri Joschka Fischerin kilvoittelu Jyryn paidassa  Töölönlahti-juoksussa sai aikaan ison mediatapahtuman. 

Vinkki juoksemisen aloittamista suunnittelevalle, Helsingin Jyryn maratonkoulu

Tietoa Helsingin Jyryn yleisurheilusta löytyy, kun seuran nettiosoitteen tunnus fi korvataan tunnuksella com.